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ダイエット成功の秘訣?禁煙の成功体験に学ぶ



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ダイエットがむずかしいのは、決めたことをやり続けることができないからでしょう。私は体重63kgを目標にダイエットしようと考えたのですが、現状では到底達成できそうにありません。65kg前後をウロウロしているのが実情です。ということは、私自身は決めたことをやり続けるのが苦手な性格なのかと自信を失くしてしまいます。

そんなことはないはずです。なぜなら、私自身の成功体験があるからです。

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毎日乗りたくなるカラダスキャンは欠かせないパートナー



体重計をタニタの体組成計インナースキャンからオムロン体重体組成計カラダスキャンHBF-252F(カラダスキャン)に買い換えました。

もともとタニタのインナースキャンを購入したのはダイエットをするためでしたが、毎日の結果を手作業で記録するのが実に面倒でした。
面倒だけならまだマシで、記録することを忘れることもしばしばありました。

そうなると、体重の増減を日々捉えることができない上にダイエットの意欲が下がりがちになってしまいました。
やはり、ダイエットをする上で体重記録は必須項目であり、続けるためのキーワードです。

だから、通信機能をもったオムロンのカラダスキャンに買い換えたのです。

 

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体重計をタニタからオムロンに買い換えた理由


体重計の買い替え

体重計をオムロン体重体組成計HBF-252F Karada Scanに買い替えました。4月初めから使い始めて10日以上経ったところなので、レポートしたいと思います。

これまで体重計はタニタの体組成計(インナースキャンBC-565)を利用していました。毎日の結果はパソコンとスマートフォンに手作業で記録していましたが、どうしても記録を忘れることがありましたし、数日続いてしまうこともありました。

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